El cambio de temperatura y las recientes lluvias nos han sorprendido a todos en este inicio de otoño. Durante esta esta época las enfermedades respiratorias incrementan, por lo que muchas personas buscan remedios caseros para atenuar los síntomas de la tos y gripe común.
Entre las recomendaciones básicas se señala aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C para reforzar las defensas y estimular el sistema inmunológico. Los jugos naturales son excelentes alternativas que podemos preparar en casa y son bebidas muy sencillas de preparar y además económicas.
En esta nota te daremos una receta en la que podrás incorporar el limón y manzana para crear un jugo repleto de vitaminas que aliviaran los síntomas. Toma nota.
