En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, la Secretaría de Salud ha revelado los ingredientes clave para un envejecimiento próspero. Según el comunicado, mantener una alimentación adecuada, realizar ejercicio físico, cuidar la higiene personal, disfrutar de un sueño reparador y participar en actividades recreativas son fundamentales para los adultos mayores.
Estos factores determinan el nivel de deterioro físico, siendo la mala alimentación, la inactividad y los hábitos nocivos como fumar o beber, los principales enemigos a vencer. Las enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, son los principales desafíos que enfrentan este sector de la población.
Sin embargo, la Secretaría de Salud ha diseñado e implementado programas que promueven un envejecimiento saludable y activo, desde una perspectiva de derechos humanos. Modelos como el envejecimiento saludable, activo y exitoso se fomentan a través de actividades mentales, físicas y sociales, así como una alimentación balanceada, chequeos médicos constantes y la reducción de hábitos perjudiciales.
Gracias al nuevo Sistema de Salud, las personas mayores sin seguridad social ahora pueden acceder a atención médica gratuita en hospitales y centros de salud. ¡Descubre cómo puedes disfrutar de una vejez plena y saludable!
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