¡Alerta mundial sobre el sedentarismo! Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que casi un tercio de la población adulta global no alcanzó los niveles de actividad física recomendados en 2022. Esta preocupante tendencia se acentúa en regiones como Asia-Pacífico y el sur de Asia, donde las tasas de inactividad física superan el 45%.
Según los expertos, múltiples factores influyen en este fenómeno, desde la adopción masiva de tecnología hasta las responsabilidades del cuidado familiar que recaen principalmente en las mujeres. La inactividad física aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y demencia, entre otras afecciones.
“La clave es encontrar actividades que se disfruten”, recomienda Fiona Bull, jefa de la unidad de actividad física de la OMS. Actividades como el pickleball pueden ser una excelente opción para toda la familia y ayudar a crear hábitos saludables.
Los gobiernos deben priorizar la salud pública y destinar fondos para crear espacios públicos seguros y accesibles que fomenten la actividad física en las comunidades. Sólo así podremos revertir esta preocupante tendencia y mejorar el bienestar de la población.
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