¿Alguna vez te ha sangrado la nariz? Es posible que hayas pasado por esto alguna vez en tu vida, si fue cuando eras niño, puede que no tengas recuerdos gratos de esa experiencia.
Hoy te hablaremos sobre algunas de las causas que están ligadas a la hemorragia nasal y algunas recomendaciones a seguir de expertos en el tema.
La hemorragia nasal es una afección común en las personas con una mala nutrición y que están rodeados de factores que pueden causar lesiones o irritación en sus fosas nasales.
Causas por las que puede sangrarte la nariz
De acuerdo con el portal Medline, estas zonas las posibles causas de una hemorragia nasal:
Las hemorragias nasales pueden ser causadas por:
Irritaciones debido a alergias, resfriados, estornudos o problemas sinusales
Aire muy frío o seco
Sonarse la nariz con mucha fuerza o hurgarse la nariz
Lesión en la nariz, incluso una fractura de nariz o un objeto atascado en la nariz
Cirugía de los senos paranasales o de la hipófisis (transesfenoidal)
Tabique desviado (tejido que divide la nariz en 2 fosas nasales)
Irritantes químicos incluyendo medicamentos o fármacos en aerosol o inhaladas
Abuso de los aerosoles nasales descongestionantes
Tratamiento con oxígeno a través de cánulas nasales
Además de estos factores, la nutrición juega un papel muy importante, pues al no consumir suficientes alimentos con nutrientes como las vitaminas C y K, podrían propiciar la aparición del sangrado en la nariz.
Importancia de la vitamina K
Como lo hemos mencionado anteriormente, las vitaminas son indispensables para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y tenga salud. La vitamina K desempeña varias funciones importantes en el cuerpo humano. Su principal función es actuar como cofactor en la síntesis de proteínas que desempeñan un papel clave en la coagulación sanguínea. Sin vitamina K adecuada, el proceso de coagulación se ve afectado y puede llevar a un mayor riesgo de hemorragia.
Además de su función en la coagulación sanguínea, la vitamina K también está involucrada en el metabolismo óseo. Ayuda en la formación y activación de proteínas óseas que contribuyen a la mineralización y fortaleza de los huesos. Por lo tanto, la vitamina K desempeña un papel en la prevención de la osteoporosis y en el mantenimiento de la salud ósea en general.
Importancia de la vitamina C
La otra vitamina indispensable en el proceso del a coagulación es la vitamina C o ácido ascórbico, que es indispensable en el procesos de producción de colágeno, la cual es una proteína importante en la estructura de los vasos sanguíneos (incluidos a los de la nariz).
La vitamina C no desempeña un papel directo en la coagulación sanguínea. Sin embargo, es esencial para la salud general del sistema circulatorio y puede tener un impacto indirecto en el proceso de coagulación.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña diversas funciones en el organismo. Entre sus roles principales se encuentran su participación en la síntesis de colágeno, la protección de las células contra el estrés oxidativo y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
¿Qué hacer en casa ante una hemorragia nasal?
El portal Medline recomienda realizar lo siguiente:
Siéntese y apriete suavemente la porción blanda de la nariz entre los dedos pulgar e índice (de tal manera que las fosas nasales estén cerradas) durante 10 minutos completos. Inclínese hacia adelante para evitar tragar sangre y respire por la boca. Espere al menos 10 minutos antes de verificar si el sangrado se ha detenido. Asegúrese de esperar el tiempo suficiente para que el sangrado se detenga.
Si el problema persiste, es importante recurrir al médico de manera inmediata para detener el sangrado de manera segura.
